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过重的活动对关节不利

2010-8-3 21:03| 发布者: admin| 查看: 3697| 评论: 0

随着活动水平的增加膝关节功能更容易出现异常。此外,软骨受损程度在活动的人当中更加严重。

北美放射学会年会发表的一项新的研究认为,中年人参加大运动量体育活动可能会在不知不觉中损害膝关节并增加患骨关节炎危险。

“我们的研究数据表明,大运动量体育活动会影响膝关节功能,使其处于患骨关节炎高风险中。”研究人员说。

骨关节炎是关节的一种退行性疾病,可以引起关节疼痛、肿胀和僵直。根据美国疾病预防控制中心的数据,骨关节炎是关节炎的一种最常见形式,美国成年人的患病人数大约为2700万。

美国旧金山加利福尼亚大学对236名在美国国家卫生研究院登记注册的、过去没有关节疼痛报告的无症状研究参与者作了调查。他们这些人当中包括136名女性和100名男性,年龄在45-55周岁,体重正常。根据老年人体育活动等级(PASE)答卷将他们分为轻度活动组、中度活动组和剧烈活动组。老年人体育活动等级是记录老年人活动情况的一个检测标准,它是根据活动类型和活动时间划分的。多种因素会影响PASE的结果,但一个人如果活动水平很高,他可能每周从事几小时的步行、运动或其它体育锻炼以及室外劳动或家务工作。在随后的MRI分析中发现了体育活动水平和频率与膝关节损伤程度之间的关系。特别是表现在膝关节功能异常,包括半月板损伤、软骨损伤、骨髓水肿和韧带损伤。功能异常只与活动水平有关,与年龄、性别无关。

“随着活动水平的增加膝关节功能更容易出现异常。”研究人员说。“此外,软骨受损程度在活动的人当中更加严重。” 研究结果说明,一些活动随时伴随着对膝关节的巨大伤害。

“我们现在和过去的研究证明,高冲击、负重的体育活动,如跑步和跳高,可能对膝关节软骨不利。”研究人员说 。“相反,低冲击活动,如游泳和骑自行车可能对有疾病的软骨有保护作用,也能防止健康的软骨免遭疾病困扰。”

研究人员写道,前瞻性地研究低冲击和高冲击体育活动对疾病进程的影响是有必要的。

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