拥有阳光心态——河南省开封市强制隔离戒毒所戒毒人员聆听心理健康讲座

2015-1-16 15:57| 发布者: admin| 查看: 696| 评论: 0|原作者: 河南省开封市强制隔离戒毒所张亚坤|来自: 法网

摘要: 1月16日上午，河南省开封市强制隔离戒毒所全体戒毒人员在文化活动广场聆听了卓越心理咨询公司董事长，国家二级心理咨询师韩敏老师作的《压力管理与戒毒心理健康》精彩讲座。韩敏老师从什么叫“心理健康”，什么叫“ ...

1月16日上午，河南省开封市强制隔离戒毒所全体戒毒人员在文化活动广场聆听了卓越心理咨询公司董事长，国家二级心理咨询师韩敏老师作的《压力管理与戒毒心理健康》精彩讲座。

韩敏老师从什么叫“心理健康”，什么叫“压力”入手，旁征博引，娓娓道来，为戒毒人员阐释了“长期压力与身体疾病”、“压力的来源”、“缓解压力的方法”等内容。韩老师的讲座亲切而富有感染力，是一场轻松愉快的交流和沟通。整个讲座过程中，戒毒人员听得异常专注，时而参加到现场的小测试中，会场上不时爆发出阵阵会心的笑声。韩老师从心理健康的指标等方面让大家自主发现问题，解决问题;从一个个鲜明的实例入手，分析解剖，让戒毒人员受益匪浅。

她开出的管理压力、调整心态的药方，为戒毒人员更好处理戒毒与矫治生活的关系提供了参考。许多戒毒人员听后纷纷表示今后戒毒矫治生活中，不仅要关注身体的健康，更要多关注自己的心理健康，要积极认真地做事，但不苛求，不执著，尽力而为，拥有阳光心态，保持一颗平和的心。

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